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生活小常识

经常吃黑色食物真的可以补肾吗?

时间:2019/12/6 18:21:46   作者:   来源:金兔子创业网   阅读:0   评论:0
内容摘要:黑色食物,指的是颜色呈现黑色,深褐色,或者紫色的天然食物。中医里有这样的说法,五脏中的肾属水,黑色在五行中也是属水,因而得出的结果是黑色的食物入到肾里面就会补肾。所以说常吃黑色的食物是可以补肾的。但是值得注意的是,这里说的补肾,是补的肾经,是一种经脉,而不是我们实实在在的肾脏。所以很多人误以为,这里说的肾指的是我们的器...

黑色食物,指的是颜色呈现黑色,深褐色,或者紫色的天然食物。中医里有这样的说法,五脏中的肾属水,黑色在五行中也是属水,因而得出的结果是黑色的食物入到肾里面就会补肾。所以说常吃黑色的食物是可以补肾的。

但是值得注意的是,这里说的补肾,是补的肾经,是一种经脉,而不是我们实实在在的肾脏。所以很多人误以为,这里说的肾指的是我们的器官,认为说肾出现问题了,可以通过吃黑色食物来治疗,这个想法就大错特错了,如果我们的肾脏出现了问题,盲目通过黑色的食物来治疗,不但起不了作用,相反,如果选错食物的话,反而会让病情更加的恶化。


所以说补肾与补肾脏是两个概念,千万不能混为一谈。


那么在黑色食物中,肾病患者需要特别注意哪些呢?


一,黑米


经常吃黑色食物真的可以补肾吗?


黑米是大米家族中价值最高的一个品种,它含有多种的微量元素,营养价值非常高,具有补肾,健脾,活血等功效,长期吃黑米还能改善睡眠。


但是话说回来,黑米做为一款粗粮来说,它的非优质蛋白含量高。而肾病患者需要低蛋白食物,所以黑米并不适合肾病患者长期或者大量食用。


二,黑芝麻


经常吃黑色食物真的可以补肾吗?


黑芝麻属于坚果类食物,它的营养价值也是非常高的,它含有丰富的不饱和脂肪酸,对抗衰老,抗氧化有很明显的功效。


但是黑芝麻的脂肪含量非常高,通常肾衰竭病人以及透析病人,都有血脂异常的现象,因此需要控制脂肪的摄入量。所以这类病人适当吃点黑芝麻是可以的,切不可大量使用。


说了这多,主要就是想告诉大家,虽然说黑色食物可以补肾,但是如果是肾病患者,还是需要遵医嘱,一定要选对黑色食物,切不可盲目乱吃。


还是有一定的作用的,像黑豆,黑芝麻都是可以补肾的,黑色在中医上说都是可以滋阴补肾的。


我感觉没有什么大的科学依据,只能说什么东西补什么。


第一次听说,应该不可以吧,有药物可以治疗呀!


我觉得黑色食物并不能补肾,这二者并没有什么关联,第一次听这种说法。



没听说过,即使能补,应该也不是所有黑色食物都能补吧。


标签:黑色食物补肾 补肾食物 补肾吃什么 

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